top of page

台東美岸公路
療癒悠旅

開車前往美麗又充滿療癒的台東東海岸,來趟放逐自己的公路之旅吧!用三天兩夜享受台東的慢與悠,透過衝浪與SUP立槳及部落手作文化體驗,讓自己忘卻煩惱,活在當下 Live in the moment!

$5,900 起/人 (無住宿/雙人/三人/四人/五人/六人方案)

台東都蘭日出sup、衝浪與部落手作文化體驗台東 (都歷・東河・都蘭) ・日出 SUP・衝浪基礎課程・三天兩夜・自駕旅行・自助旅行・適合夏秋至11月・背包房・簡單房・海景包棟

3 天 2 夜

what's unique 獨特的理由

1

三天兩夜享受台東
寧靜與自然療癒能量

從台東都歷海上看日出、練衝浪,或躺在 SUP板上被電影場景般的巨石與獼猴森林環抱,都好自然療癒!

2

台東部落手作文化體驗
帶走一片台東療癒

透過都蘭國在地部落手作文化體驗,從自行釀製屬於糯米酒、毛線球編織、月桃置物盒,將台東的療癒帶回家!

3

獨家推薦台東景點
讓探索海岸更悠哉

預訂報名後,你將收到我們寄出的行程細節,內含海岸線推薦的餐廳、點心酒吧與景點,你只需好好享受!

outo 台東親訪記敘
我們堅持親自走訪,帶你走進體驗的精彩感受

Reviewed by

Outo Wendy

photo_2022-09-09 18.26_edited.jpg

​正念與療癒

●●●●●

從海上觀日、森林環抱馬武窟溪到台東部落手作文化體驗,都被這裡的山海人文療癒。

放鬆與休息

●●●●○

馬武窟溪玩SUP與療癒的部落手作體驗,真的如電影場景般的 chill。

冒險與挑戰

●●●●○

在教練帶領下體驗台東都蘭日出sup乘著海浪上板,探險挑戰結束收穫滿滿滿!

啟發與改變

●●●●○

壯闊的台東海岸線,浪人性格的店家到在地台東部落手作文化體驗,宛如置身不同國度。

技能與學習

●●●○○

不論是SUP、衝浪或部落手作文化體驗,在指導加練習下都能漸漸上手,成就滿滿!

歷史與文化

●●●●○

邊划 SUP 邊聽教練講部落故事,到部落手作文化體驗與風味餐,是種文化延續的體驗。

what's unique 獨特的理由

what you'll do 體驗介紹

Day 1 抵達都蘭 體驗台東部落手作文化體驗

不論你是自行開車,搭乘飛機或火車轉租車前往,如果你能於下午 3 點前抵達台東都蘭,即可開始第一天的都蘭部落手作體驗。走進都蘭國入境大廳,你將從部落手作體驗,開啟台東的第一個療癒旅程。 



抵達都蘭國入境大廳辦理完報到後,我們跟著在地導覽員走進部落社區,在社區道路經過隨處可見的野菜植物、服飾與繪畫,感受都蘭部落每天物盡其用,透過自然餽贈帶來生命能量,讓都蘭居民每天都朝氣蓬勃的在生活。你可以從都蘭國所規劃的系列部落傳統體驗五種選一種:

體驗 A: 出力釀糯米酒釀製 - 用都蘭好山好水按古法釀一罐自己專屬的手作糯米酒 (約 1.5 小時 )
體驗 B: 月桃編織置物盒 - 用將曬乾後的月桃葉編織成擺飾置物皆宜的置物盒 (約 1.5 小時 )
體驗 C: 傳統毛線球吊飾 - 與 70歲部落 ina 學毛線球吊飾,編織你的都蘭阿美祝福! (約 1.5 小時)
體驗 D: 原民風味手工皂 - 融合現代與傳統手作文化,添加檳榔菸草米酒天然手工皂  (約 1 小時) 
體驗 E: 涼涼椰子扇編織 - 用最熱情的椰子葉,在族人巧手帶領做成消暑椰子扇 (約 2.5 小時) 

 
會合地點:都蘭國入境大廳門口涼亭 (請於行程前 10分鐘抵達)
體驗時間:Day 1 or Day 2 下午 14:00 以後時段皆可安排。
獨家建議:出發前詳細閱讀寄至您信箱中的 「都蘭國入境注意事項」、「都蘭國入境簽證」
注意事項:如因行程延誤或提早,請至少於活動前2小時提早來電,以利行政人員確認是否能調整喔!

台東部落手作文化體驗 - “在都蘭社區沈浸在阿美式療癒”

Day 2 台東日出都歷海洋探險 or 東河馬武窟溪 SUP 體驗

感受台東療癒的能量就從台東日出sup或馬武窟溪開始!玩 SUP 立槳之餘,不妨利用空檔查看在預訂後 outo 寄出的行程內容中探索台東海岸一帶推薦的在地好店,體驗當地美食。夜晚還可以走到無人沙灘聽著海浪拍打聲看著滿星銀河。



阿美族語中的 Calacahay 呼吸海灘,在這個族語中具有「喘息聲」意思的海域在教練帶領下滑行出海,映入眼簾的是雄偉的海岸線山脈與岸邊原始森林。海上渺小的我們一路北划,繞過流水強勁的 Ngoso’ 鼻子海岸與 Pacefongan 下水口岸,這些海域都是至古以來在地部落族人海上獵魚的地方。馬丁教練指著岸上東管處建築講起族人抗日故事,解釋不同海域族語名稱由來。台東日出sup由一旁的教練也用單眼相機幫大家在海面上與日出合照。結束了一早海上探險,回到工作室沖洗後,可以在工作室貨櫃牆上看到自己在海上經過的傳統海域。

台東都蘭日出海上探險 SUP 體驗 - “看著金黃色的族人海岸,聽著教練講部落故事” 

會合地點:由教練聯繫提供傳統海域 GPS 定位地點 / 都歷海洋教室
下水地點:Calacahay (中文:呼吸海灘) 或是 Cifiaday (中文:雲母沙灘)
體驗時間:Day 2 日出時段 4:30-4:45(依季節調整),體驗時長約 2 小時
獨家建議:體驗結束時飢餓感會大增,可於出發前 1-2天聯繫教練準備上岸時享用的有一棵樹早餐,上岸即可享用
注意事項:事前換好服裝再抵達集合地點,每組報名至少攜帶一個防水袋集中個人貴重物,並自備太陽眼鏡!務必準時抵達才不會錯過台東日出sup。體驗最小年紀 15 歲。可攜帶小型犬 (如能自備救生衣) 體驗強度適合已具備 SUP 板平靜/開放經驗者。

*日出 SUP 海上探險行程最佳季節為 5-10月,如天候因素最晚出發前一天告知,可更換成馬武窟溪體驗。

台東都蘭馬武窟溪探險 SUP 體驗 - “感受被獼猴森林與壯闊帝王石包圍的感覺,只有更 Chill”


我們在與海的交界的秘境與教練練習完立槳操作後,從海口慢悠悠的划進溪谷,來到孕育東河部落族人們百年來的傳統領域,並且是在地青年溪水中捕抓漁獲與訓練的地方。相較在大海浪花拍打的刺激,台東馬武窟溪平緩的水域相當適合立槳新手!穿過大橋深入山谷的瞬間,伴隨山林的蟲鳴鳥叫及岸邊嬉鬧的獼猴家族,眼前映入整片潔白壯闊的帝王石石灰岩景觀,彷彿電影裡突現的世外桃源場景。躺在帝王石堆之間的SUP板上,下有碧綠河水,上有遼闊天空,身旁山林繚繞,平時腦海裡的煩憂在這一刻都顯得渺小,心中自我療癒的聲音也逐漸浮現。 這真的是近年最忘憂的時刻了!

會合地點:由教練聯繫提供會合 GPS 定位地點,集合處道路上附近有投幣式沖洗店 $10元/次 
下水地點:台東東河 Marongarong 溪 (阿美族語譯:大水轟隆轟隆,中文:馬武窟溪)
體驗時間:Day 2 上午 10:00 或下午 15:00,時長約 2 小時
獨家建議:想玩得更盡興,在活動前 1-2 天告知教練想要喝咖啡或啤酒 (現場加收 $200/支)
注意事項:體驗最小年紀 6歲 (費用與大人相同) 建議每組報名攜帶至少一個防水袋集中個人貴重物。


*台東馬武窟溪 SUP 體驗行程最佳季節為 3-11 月,如天候因素而有調整將於最晚出發前一天告知。

第三天的早晨,沒什麼比跟著酷酷的 Baybay 專業教練在都歷傳統海域沙灘上教學衝浪更適合體驗台東海浪帶來的療癒力量。結束課程後,不論你要依據 outo 推薦的沿路景點探索台東或啟程回家,相信這三天兩夜都讓你充電滿滿!

Day 3 由專業教練Baybay 帶領的台東衝浪課程 

關於衝浪課程的教練 Baybay

BayBay教練從27歲起觸衝浪至今將近 20 年,2009年是台灣第一位出國參賽衝浪的選手,之後陸續在美國,澳洲等衝浪比賽中得名。對於想學衝浪的學員,BayBay教練建議是:“衝浪沒有捷徑, 只有努力不斷努力的練習”面對想追的那道浪,除了要有辨識浪好壞的判斷能力之外,也應有能夠快速針對你要乘的那道浪的策略力。

衝浪教練 Baybay 海內外衝浪競賽經驗

  • 2020 中華民國衝浪運動協會全國春季分齡衝浪錦標賽女子長板公開組亞軍

  • 2019 韓國濟州島國際衝浪公開賽女子長板公開組亞軍

  • 2019 WSL台灣外卡資格賽女子長板亞軍

  • 2018中華民國衝浪運動協會全國冬季分齡衝浪錦標賽女子長板公開組亞軍

  • 2018 CTSA 女子長板 冬季賽亞軍

  • 2016 墾丁盃國際衝浪公開賽 女子長板A組 季軍

  • 2015 台灣單舵邀請賽第三名 Single Fin Taiwan Invitational

  • 2013 Classic Malibu Noosa 長版嘉年華 S-女子組季軍

  • 2012 韓國釜山市長盃國際衝浪大賽國際女子冠軍

  • 2012 中國海南島國際衝浪公開賽女子短板冠軍

  • 2012 中國海南島國際衝浪公開賽女子長板亞軍 2012 第6名

  • 2012 Classic Malibu Noosa 長版嘉年華 S-女子組 第4名

  • 2010 第五屆墾丁佳樂水國際衝浪大賽女子長板冠軍

  • 2010 Quiksilver普吉島衝浪公開賽長板亞軍

1664958730941.jpg

Baybay 的衝浪課  - “不論你有無經驗,真的是那種非常精實的那種衝浪課程體驗”

「台東這堂兩小時的衝浪體驗課將為沒衝過浪的人扎實地打好衝浪基礎;如果你曾在其他地方學過,Baybay 將像個診斷師不斷矯正你的姿勢到好」。長住台東近 20 多年的 Baybay ,除了擁有多年海內外衝浪比賽與國際賽事裁判經歷也對教學充滿熱誠。學習衝浪對於 Baybay 來說 「先打好基礎,再不斷磨練」是練好衝浪的不二法門。從事前了解過往衝浪經驗,岸上講解並示範動作指導動作,下水後 Baybay 與助教非常有耐心並體驗的指 (揪) 導 (正) 我們的姿勢。從跌跌撞撞到逐漸可以安穩地站在浪板上,成就感與興奮感難以言喻。

會合地點:都歷傳統海域沙灘
下水地點:都歷傳統海域沙灘
體驗時間:Day 3上午 7:00,時長約 2 小時
獨家建議:衝浪體驗攜帶足夠飲用水、防曬用品。新手可以做好打基礎練習心理準備,有經驗者準備被矯正姿勢。
注意事項:衝浪體驗最小年紀 12 歲,衝浪課程為固定為上午7:00-9:00 無法客製調整,除非教練個人因素調整

what you'll do 體驗介紹

where you'll stay 風格住宿

經濟型:風格背包房 / 簡單雅房

如果你希望不花太多的錢,又可以在這兩晚住上舒適、風格獨具的空間,或是喜歡背包旅行,認識新朋友的話,我們精選的風格背包房會是你的首選。我們挑的是美好東河咖啡民宿的背包房。此外,簡單、舒服,是我們對入門簡單套房的追求,HO Hai Yan 呼喊海洋民宿的簡單雙人、四人以及五人房也是經濟好選擇!

精緻型:精緻套房 / 海景包棟

這兩個晚上,如果希望能在一天豐富的行程告一段落後,回到屬於自己的空間放鬆,簡單套房會是我們推薦的空間。如果想要讓這一次的公路之旅更特別一點,甚至是享受台東海岸的海景,可以參考精緻或海景的套房。

where you'll stay 風格住宿

local specialities 在地好店

Outo 獨家推薦台東海岸線沿路好店,右滑或點擊圖片可以了解更多商家

local specialities 當地合作店家

how to get there 建議交通方式

以下建議的幾種方式前往台東皆有不同的樂趣感受,右滑看看怎麼前往吧!

how to get there 交通方式

your options 行程方案

⚠️ 台東美岸公路療癒悠旅預訂須知: 

  1. 預訂前,請透過本頁右下角的訊息按鈕聯繫 Outo 小編,提供「所選方案」、「參加人數」、「日期」、「部落體驗」

  2. 小編確認體驗與住宿時間後,請在選取下方房型與人數方案後,選擇日期與時間,提供參加者資訊以完成預訂流程。 為確保您的權益,請於預訂過程中完成付款。

  3. 完成預訂付款後,請聯繫 Outo 小編並提供匯款銀行後五碼,以供查核。 

  4. 詳細行程將在預訂內一週寄出至您的信箱。


行程方案內容如下:

方案選擇:

日出探險方案:台東日出 SUP 海上探險 + Baybay 衝浪課 + 都蘭部落手作文化體驗五擇一
溪境探險方案:馬武窟溪 SUP 探險 + Baybay 衝浪課 + 都蘭部落手作文化體驗五擇一

浪好浪滿方案:Baybay 衝浪體驗課兩個早上 + 都蘭部落手作文化體驗五擇一

包含項目:

  • 三天兩夜住宿(無住宿方案除外;依方案、人數不同)

  • 台東日出 SUP 立槳海洋探險體驗 or 馬武窟溪 SUP 立槳體驗 (含救生衣)

  • Baybay 的衝浪課程 (含防磨衣、浪板租借) 

  • ​出力釀糯米酒、傳統編織毛線球,月桃編織置物盒、原民風味手工皂、涼涼椰子扇編織,五種體驗選一

  • 水域活動體驗意外事故保險

  • Outo 獨家行程與在地景點推薦 (預訂後寄出至您信箱)


不包含項目:

  • 往返台東交通工具(可依據推薦交通方式抵達)

  • 行程中餐飲

推薦方案(請在下方選單選擇偏好的住宿與人數,載入與選擇更多適合的方案)

無住宿 雙人方案

14,400 元 (7,200 元/人)

無住宿 三人方案

20,400 元 (6,800 元/人)

無住宿 四人方案

26,000 元 (6,500 元/人)

無住宿 五人方案

31,000 元 (6,200 元/人)

無住宿 六人方案

35,400 元 (5,900 元/人)

風格背包房 雙人方案

17,600 元 (8,800 元/人)

your options 行程方案

what people say  顧客評論

行程真的很 chill,能慢慢的感受台東慢步與魔幻,又可以一次體驗多個不曾玩過的體驗,很讚 👍🏻 

Wendy 

​到台東就是要享受慢與隨性,outo 幫忙規劃好行程讓我們只要在該抵達的時間抵達就好!好輕鬆!

Peter 

超推這次超 chill 有行程,尤其是 Baybay 的衝浪課,從沒成功站在板上的我竟然也能輕鬆上板!

Wesley

featured providers 合作教練商家

286353499_8178305082210059_1430399790697229739_n.jpeg

​台東衝浪體驗課程

Baybay 貝貝教練 

不論男女,只要打好建立技巧基礎,反覆練習都能好好體會乘著浪的自在!

都歷海洋教室.png

​初階 SUP 立槳、競技 SUP 立槳 、台東都蘭日出sup

台東都歷海洋教室

海洋是我們在地青年的生活與文化,邀請你與我們一起體驗都歷海洋的美!

都蘭國.jpeg

台東部落手作文化體驗、都蘭國境導覽

台東都蘭國 E'tolan 

整合都蘭部落與在地社群居民而成立的文化品牌,推廣阿美族部落文化體驗。

featured providers 合作教練商家

what to bring 打包清單

  • ​只需出發前預訂好來回交通,其他交給 outo!

  • 個人盥洗用具

  • 泳衣、泳褲

  • 防曬用品(為保護生態請盡量使用有機或物理用品,如:防曬帽子、太陽眼鏡等做為主要防曬方式)

  • 個人水壺或容器(響應環保,當地商家歡迎自行攜帶容器承裝外帶食物或飲品

  • 準備好放慢的心

policy & notices 條款及注意事項

  • 建議最晚出發前兩週自行完成租車、台鐵或其他抵達台東交通方式預訂

  • 如因特殊狀況需臨時調整行程,請提早按行程憑證資訊通知體驗教練或住宿聯絡人

  • 如因個人因素無法參與體驗,恕不提供退款或退訂

  • 如有身體不適,請自行斟酌參與體驗行程

  • ​退訂政策請參閱 outo 退訂政策「一般體驗」部分

​台東療癒之旅行程表

Day1

自駕、搭車前往→
下午 3 點前抵達台東都蘭→
都蘭國入境簽證→
部落手作體驗5選1→

  • 出力釀糯米酒釀製

  • 月桃編織置物盒

  • 傳統毛線球吊飾

  • 原民風味手工皂

  • 涼涼椰子扇編織 

Day2

民宿出發→SUP教練聯繫→
方案1:

台東日出都歷海洋探險 →
體驗日出與雄偉的海岸線山脈→
體驗享用的有一棵樹早餐(需提前 1-2 預約)
*日出 SUP 海上探險行程最佳季節為 5-10月

 
方案2:
東河馬武窟溪 SUP→
體驗觀賞整片潔白壯闊的帝王石石灰岩景觀→
告知教練想要喝咖啡或啤酒 (需提前 1-2 預約)
*台東馬武窟溪 SUP 體驗最佳季節為 3-11 月

Day3

民宿出發→衝浪教練聯繫→
岸上指導衝浪動作→
​BayBay教練指導
划水技巧、坐板、觀浪、
追浪時機、起乘、收板
感受在台東海上衝浪飆速的快感

what to bring 打包清單
bottom of page